骨盤ケア✖️パーソナル
骨盤を整えて中からきれいに
ピラティスの考えを軸にしたトレーニング
✖️
自己流で運動はしているけど
なかなか体型が戻らない
ほとんどが、間違った運動をしていることが多いです‼︎
どんな運動をした方が良いかは人それぞれ違います。
そして、意識するPOINTがずれていることが
体型が戻らない理由になります。まずは、からだの
基礎作りをしてから、正しく・効率よくあなたにあった
ボディーメイクをしていきます
S TEP①骨盤周りの筋膜ケア
骨盤まわりの筋肉・筋膜を整えていき骨盤を正しい位置に戻していきます。
S TEP②背骨を整える
背骨の歪みの調整を行ない深い呼吸ができるようにしていきます。
背骨の歪みが整うことで神経伝達が良くなり、身体のバランスが良くなることで呼吸が楽になります。
S TEP③骨盤ワーク
意識するのが難しい骨盤底筋群やくびれに特化したメニューを呼吸を意識しながら行なっていきます。骨盤周りの筋肉に刺激が入ることでぽっこりお腹の改善やヒップアップ、姿勢改善が期待できます。
＼こういう方におすすめ／
▶️骨盤の歪みをなおしたい
▶️妊娠前のズボンが履けない
▶️尿もれがある
▶️ぽっこりお腹を戻したい
▶️姿勢をなおしたい
▶️なんとなく不調
サービス内容
＋
安心LINEサポート
ケア動画プレゼント
初回体験
¥４０００円(税込)
所要時間：１時間半
2回目以降 60分 ¥６０００円
８回チケット
４５，６００円
（１回あたり５，７００円）
使用期限3ヵ月
８回チケット
４０，６００円
（１回あたり５，０００円）
使用期限3ヵ月
１２回チケット
５４，０００円
（１回あたり４，５００円）
使用期限４ヵ月
４回チケット
２２，０００円
（１回あたり５，５００円）
使用期限２ヶ月
＼おすすめ／
※初回時に体の状態を見たうえでご提案いたします
🌷無理な勧誘は致しませんのでご安心ください🌷
愛を持ってあなたに必要なことを説明していきます
まずは受けてみたいという方も大歓迎です
期待できる効果
姿勢が良くなる
からだの土台である骨盤を整えることで、正しい姿勢がとりやすくなります。
呼吸が楽になる
呼吸が深くなることでリラックス効果が高め不安やストレスを和らげます。
ぽっこりお腹改善
産後数年たっても腹直筋離開が回復していない方も多いです。まず、腹直筋離開を回復させることがぽっこりお腹改善の近道となります。
尿もれ・子宮脱の改善
骨盤を下から支えている骨盤底筋群は、尿の出入り口の開け閉めにも密接に関わっています。骨盤底筋群の働きをよくすることで尿もれ・子宮脱改善が期待できます。
骨盤内の血流が良くなる
骨盤内血流が良くなることで、むくみ改善やお腹の冷え・お尻の冷え・ホルモンバランスの改善も期待できます。次回の妊娠に向けても大事になってきます。
当サロンのお客様の変化
※食事制限なし、週１回のエクササイズの変化となります
※意識するのが難しい骨盤底筋群やくびれに特化したメニューを呼吸を意識しながら行なっていきます。
１回目の変化
Before
After
４回目の変化
1回目
2回目
3回目
4回目
1回目
4回目
８回目の変化
1回目
8回目
1回目
8回目
当サロンが選ばれる理由
①幅広い知識と経験
ウィメンズヘルスを専門に携わってきた理学療法士として、身体の痛みに対してのケアを述べ1.5万人以上おこなった経験のあるオーナー。助産院にて産前産後の骨盤ケアを極め、たくさんの講習会にも参加し、常に産前産後のからだと向き合ってきたので、自信を持って施術をご提供できます。無理のない整体技術で骨盤を整えていきます。
②痛みの改善に強い
解剖学・生理学・ 運動学視点から体を見ていき、痛みの原因を分析していきます。
歩きやすくなった！育児が楽になったとのお声を多数聞かれます。
③骨盤ワーク
SORA考案骨盤を整えるエクササイズをプログラム化したものになります。インナーマッスルに刺激が入ることで姿勢が整い、体の動かしやすさを体感できます。
④健康を意識
体重を落とす目的ではなく、体の本来持つ機能をよくしていきます。
健康を意識した体型変化をサポート。食事制限はおこなっていません。
⑤安心・LINEサポート
ご自宅でのセルフケア方法など、些細な疑問や困ったことなどはいつでもLINEにてご相談ください。
これからを楽しむからだ作り
骨盤から整える
未来の自分が困ることのないように
プロフィール
SEIKA
【資格】
・理学療法士（国家資格）
・JMF自律神経ケアセラピスト
・ピラティスインストラクター（Pilates Synthesis）
・歩くまでの発達アドバイザー
・ITS認定リンパドレナージュ
【実績】
スポーツ整形外科クリニック 13年間勤務
（スポーツ障害のリハビリや疼痛治療を述べ１万人以上経験）
2013年 学会発表 研究論文が学術誌「理学療法沖縄」に掲載
2014年 琉球コラソン（ハンドボールチーム）に帯同
2015年 ビーチサッカー全国大会救護班・障害調査
2018年 女性アスリートコンディション作り講師
2020年 産後のお母さん向け骨盤ケア講座
2021年 産前産後骨盤ケアセミナー講師
2023-2024 セラピスト向け産前産後講座
初回体験の流れ
お客様の声
30代女性 ２児のママ
体がリセットされたような感覚で、深く息が吸えて気持ちも晴れて、午後も子供たちにイライラせずに遊ぶことができました🥺💗
感謝感謝です😢💗
ま たよろしくお願いします🌈
30代女性 １児のママ
産後のケアで利用しました。 感想は気持ちいいのに身体に良いって最高⭐︎ 終始硬いとのことで…教えていただいた体操頑張ります！ 産後の整えだけでなく、歳を重ねた時の事も考えて身体作り大切だな〜と改めて。 臓器の位置まで変わってくるようです。 為になるお話しまでいっぱい。 また利用させていただきます♩
20代女性 １児のママ
産後1ヶ月から定期的に施術をお願いし、母子共にせいかさんにお世話になっています🌿明らかに妊娠前とは違う骨盤周りにとても不安でしたが、せいかさんの施術が終わると痛みも和らぎ、気持ち的な面でもリラックスできました☺️ 毎回、今の身体の状態を分かり易く伝えてくれて、痛みの原因や対策も丁寧に教えてくれるので助かりました🌱 子供の体についてもしっかりアドバイスをしてくれます！それを日常で練習したり意識することで固かった背骨周りや股関節が明らかに柔らかくなりました🥹 母子共に診てくれる方はなかなかいないと思うので、せいかさんにお願いできて良かったです😌ありがとうございました✨ またお願いします！
30代女性 3児のママ
産前から悩みだった左股関節の違和感は1度の施術と、教えてもらった軽い運動ですぐに治り、今も違和感なく生活出来てるからびっくり！ 運動も、私が動きについてけない時はハードル下げた動きをすぐに提案してくれて😊 それでも翌日はしっかり筋肉痛来たので、体のためになってる実感がすごくしました☺️✨ 反り腰も良くなってきて、姿勢が正しい位置に来るだけで悩みのおしりが小さく変化もしてる☺️ とにかく丁寧で、せいかさんの優しい雰囲気が受ける側としても緊張感なくリラックスした時間を過ごせることがリピートの一つの理由かな♡
料金
骨盤ケア初回体験
所要時間：１時間半
¥４０００円(税込)
2回目以降 ６0分 ¥6000円
（30分骨盤ケア 30分エクササイズ）
よくあるご質問
アクセス
店舗名
女性のための骨盤ケア専門サロン
住所
沖縄読谷村高志保１３６５−１
駐車場有（8番に駐車お願いします）
お問い合わせ
何かご不明な点やご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせください
さいごに
産後体型を戻したいと無理な食事制限をしたり、腹筋を頑張ったり、ジムに通ったりしてもなかなかぽっこりお腹が戻らないだけでなく、からだ痛くなったり、リバウンドするというお声から、メニュー化しました。男性と違って女性のボディーメイクは闇雲に筋トレしたり、食事制限をすると、かえって足が太くなったり、お腹がでたりします。からだの中心から整えないと体型は戻りにくいです。ジムやYouTube見ながらのトレーニングの前に、からだを整えて、姿勢を意識することが近道になります。
自分自身が元気になることが周りも元気になり良い循環がうまれると考えています。
『来た時よりも元気になって帰っていただく』ことをコンセプトに一人ひとりのお客様に対して、丁寧なケアをご提供致します。
女性のための骨盤ケア専門サロンSORA